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MBSR - Réduire le Stress & favoriser le Bien-être

COURS avec Dr Marie-Paule Theisen

Date(s)

-
Chaque semaine le Lundi à 18:30
COURS pratiques MBSR Mindfulness Based Stress Reduction



Réduire le Stress par la Pleine Conscience (Mindfulness-Achtsamkeit)

et favoriser le Bien-être



Suite à la conférence du lundi 23 septembre 2019, Dr Marie-Paule Theisen proposera 8 cours pratiques d'initiation aux techniques de la méthode MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction facilitant une approche consciente des défis du quotidien:

- pratique guidée de la méditation

- pratique du Body-scan

- pratique de mouvements simples du yoga

- initiation à la pratique formelle et non-formelle de la pleine conscience

- exercices quotidiens à domicile

- matériel pour guider la pratique à domicile



L'inscription se fera au préalable de la conférence ou le soir même de la conférence en fonction des places disponibles. 

Les cours auront lieu lundis en septembre, octobre, novembre.

La langue véhiculaire des cours, luxembourgeois ou français, sera déterminée en fonction des inscriptions.



Le tarif appliqué pour les 8 cours est de 50€. La participation sera seulement confirmée après paiement.



Inscription & Information

Service Seniors - Besoins spécifiques

2754-2210

seniors@villeesch.lu

Facebook: Escher BiBSS

 

Média

Lieu

Place de l'Hôtel de Ville
Grand Rue
4002 ESCH-SUR-ALZETTE
Luxembourg

Prix:

  • 50.00

Information de contact pour cet événement

Téléphone:
Internet:

Organisateur

Ville d'Esch-sur-Alzette

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MBSR - Réduire le Stress & favoriser le Bien-être

Ajouter au calendrier 2019-09-30 18:30:00 2019-09-30 20:00:00 MBSR - Réduire le Stress & favoriser le Bien-être COURS pratiques MBSR Mindfulness Based Stress Reduction Réduire le Stress par la Pleine Conscience (Mindfulness-Achtsamkeit) et favoriser le Bien-être Suite à la conférence du lundi 23 septembre 2019, Dr Marie-Paule Theisen proposera 8 cours pratiques d'initiation aux techniques de la méthode MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction facilitant une approche consciente des défis du quotidien: - pratique guidée de la méditation - pratique du Body-scan - pratique de mouvements simples du yoga - initiation à la pratique formelle et non-formelle de la pleine conscience - exercices quotidiens à domicile - matériel pour guider la pratique à domicile L'inscription se fera au préalable de la conférence ou le soir même de la conférence en fonction des places disponibles.  Les cours auront lieu lundis en septembre, octobre, novembre. La langue véhiculaire des cours, luxembourgeois ou français, sera déterminée en fonction des inscriptions. Le tarif appliqué pour les 8 cours est de 50€. La participation sera seulement confirmée après paiement. Inscription & Information Service Seniors - Besoins spécifiques 2754-2210seniors@villeesch.lu Facebook: Escher BiBSS   Place de l'Hôtel de Ville Ville d'Esch-sur-Alzette Ville d'Esch-sur-Alzette UTC public
Organisation

Mots clés

Place du Brill, Ville d'Esch-sur-Alzette, mbsr, pleine conscience, Mindfulness, Achtsamkeit, bien-être, anti-stress, cours

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