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Le Pilates : Cours collectifs

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Le PILATES - Cours Collectifs

Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental.

>> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).


Définition :

Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents.

Les bienfaits :

- Renforcement musculaire en profondeur
- Amélioration de la posture
- Diminution des douleurs dorsales et articulaires
- Relâchement des tensions du corps
- Amélioration de la respiration
- Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être.

Dois-je être en forme pour suivre ce cours ?

Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations.

Que dois-je apporter ?

- Vêtements confortables
- Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis
- Bouteille d’eau
- Une serviette

Lundi : Pilates Ball
Mercredi : Pilates Mix
Jeudi : Balanced Pilates


>> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr.

>> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).

Téléphone : (+352) 23 666-600.

Média

Lieu

Mondorf Domaine Thermal
Avenue des Bains
5601 MONDORF-LES-BAINS
Luxembourg

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Le Pilates : Cours collectifs

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Ajouter au calendrier 2019-01-31 09:30:00 2019-01-31 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-03-06 11:30:00 2019-03-06 12:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-03-27 11:30:00 2019-03-27 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-03-25 16:00:00 2019-03-25 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-03-13 11:30:00 2019-03-13 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-03-11 16:00:00 2019-03-11 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-06 11:30:00 2019-02-06 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-28 09:30:00 2019-02-28 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-27 11:30:00 2019-02-27 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-25 16:00:00 2019-02-25 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-21 09:30:00 2019-02-21 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-20 11:30:00 2019-02-20 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-18 16:00:00 2019-02-18 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-14 09:30:00 2019-02-14 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-13 11:30:00 2019-02-13 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-11 16:00:00 2019-02-11 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-02-07 09:30:00 2019-02-07 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
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Ajouter au calendrier 2019-03-28 09:30:00 2019-03-28 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal Europe/Luxembourg public
Organisation

Mots clés

Mondorf Domaine Thermal, pilates, activité sportive

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