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Le Pilates : Cours collectifs

MONDORF Domaine Thermal

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Le PILATES - Cours Collectifs

Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental.

>> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).


Définition :

Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents.

Les bienfaits :

- Renforcement musculaire en profondeur
- Amélioration de la posture
- Diminution des douleurs dorsales et articulaires
- Relâchement des tensions du corps
- Amélioration de la respiration
- Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être.

Dois-je être en forme pour suivre ce cours ?

Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations.

Que dois-je apporter ?

- Vêtements confortables
- Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis
- Bouteille d’eau
- Une serviette

Lundi : Pilates Ball
Mercredi : Pilates Mix
Jeudi : Balanced Pilates


>> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr.

>> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).

Téléphone : (+352) 23 666-600.

Média

Lieu

Mondorf Domaine Thermal
Avenue des Bains
5601 MONDORF-LES-BAINS
Luxembourg

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Le Pilates : Cours collectifs

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Ajouter au calendrier 2019-04-22 16:00:00 2019-04-22 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-29 11:30:00 2019-05-29 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-06-26 11:30:00 2019-06-26 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-06-24 16:00:00 2019-06-24 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-06-13 09:30:00 2019-06-13 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-06-12 11:30:00 2019-06-12 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-06-06 09:30:00 2019-06-06 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-27 16:00:00 2019-05-27 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-04-24 11:30:00 2019-04-24 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-23 09:30:00 2019-05-23 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-22 11:30:00 2019-05-22 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-20 16:00:00 2019-05-20 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-16 09:30:00 2019-05-16 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-15 11:30:00 2019-05-15 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-13 16:00:00 2019-05-13 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-09 09:30:00 2019-05-09 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-08 11:30:00 2019-05-08 12:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-06 16:00:00 2019-05-06 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-05-02 09:30:00 2019-05-02 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-04-29 16:00:00 2019-04-29 17:00:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-04-25 09:30:00 2019-04-25 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Ajouter au calendrier 2019-06-27 09:30:00 2019-06-27 10:30:00 Le Pilates : Cours collectifs Le PILATES - Cours Collectifs Améliorez souplesse, équilibre et tonus musculaire. Embellissez votre silhouette, la méthode Pilates agit sur votre corps et sur votre mental. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Définition : Pilates, méthode de gymnastique douce, se composant d’exercices basés sur la posture et le mouvement du corps. Cette méthode a pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs en alliant respiration profonde et mouvements lents. Les bienfaits : - Renforcement musculaire en profondeur - Amélioration de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress et accroissement de la sensation de bien-être. Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Le Pilates est recommandé aux personnes souhaitant, après une longue interruption d’activités physiques, reprendre tout en douceur. Les mouvements sont lents et n’impactent pas les articulations. Que dois-je apporter ? - Vêtements confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette Lundi : Pilates Ball Mercredi : Pilates Mix Jeudi : Balanced Pilates >> D’autres cours (Gym douce, Body Worx, Indoor Cycling…) sont également proposés. Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Téléphone : (+352) 23 666-600. Mondorf Domaine Thermal UTC public
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Mondorf Domaine Thermal, pilates, activité sportive

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