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Nature, sport et loisirs

Cours collectifs : Gym dos

MONDORF Domaine Thermal

Date(s)

-
Conseillée pour une reprise en douceur d'une activité physique régulière. Idéale pour le développement et le renforcement des muscles dorsaux et des muscles stabilisateurs.

Les bienfaits :

- Renforcement musculaire (essentiel dans la lutte contre l’ostéoporose)
- Amélioration de la souplesse et de la posture
- Diminution des douleurs dorsales et articulaires
- Relâchement des tensions du corps
- Amélioration de la respiration
- Réduction du stress
- Amélioration de la sensation de bien-être

Dois-je être en forme pour suivre ce cours ?

Cours adapté à tout niveau, même au plus sportif car il présente différentes options.

Que dois-je apporter ?

- Vêtements de sport confortables
- Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis
- Bouteille d’eau
- Une serviette

>> Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr.

>> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement).

Média

Lieu

Mondorf Domaine Thermal
Avenue des Bains
5601 MONDORF-LES-BAINS
Luxembourg

Prix

Gratuit

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Téléphone:

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Cours collectifs : Gym dos

-
Ajouter au calendrier 2019-07-03 00:00:00 2019-09-26 00:00:00 Cours collectifs : Gym dos Conseillée pour une reprise en douceur d'une activité physique régulière. Idéale pour le développement et le renforcement des muscles dorsaux et des muscles stabilisateurs. Les bienfaits : - Renforcement musculaire (essentiel dans la lutte contre l’ostéoporose) - Amélioration de la souplesse et de la posture - Diminution des douleurs dorsales et articulaires - Relâchement des tensions du corps - Amélioration de la respiration - Réduction du stress - Amélioration de la sensation de bien-être Dois-je être en forme pour suivre ce cours ? Cours adapté à tout niveau, même au plus sportif car il présente différentes options. Que dois-je apporter ? - Vêtements de sport confortables - Chaussures souples ou être pieds nus, afin d’être parfaitement en contact avec le sol et de mieux sentir les appuis - Bouteille d’eau - Une serviette >> Planning complet des cours sur : https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr. >> Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur) sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou abonnement). Mondorf Domaine Thermal UTC public
Organisation

Mots clés

Mondorf Domaine Thermal, cours collectifs, activité sportive, Kulturpass

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