Mit Yoga zur Ruhe kommen

Yoga lehrt uns, das Gleichgewicht zu finden zwischen „Innen“ und „Außen“. Bringt uns der Alltag in Stress, so bietet Yoga einen Weg, die innere Ruhe wiederzufinden. Dabei baut Yoga auf diverse Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Die Muskeln werden gedehnt und gestärkt, das Immunsystem wird unterstützt, das Hormonsystem ausbalanciert. Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die weit über grobmechanische Dehnungen hinausgeht und Ihnen hilft, entspannter durch’s Leben zu gehen.

Kursleiter: Philippe Bauler, ausgebildeter Ostheopath (reconnu par le ministère de la santé) und erfahrener Lehrer für Hatha-Yoga. Er praktiziert Yoga von klein auf und vertiefte seine Kenntnisse durch mehrere Reisen nach Indien. Inspiriert vor allem durch die klassischen Lehren des Yoga, nutzt Philippe auch seine Körperkenntnisse aus der Osteopathie zur Unterstützung seiner Kurse.

Termine: jeweils montags von 18:30-20:00 Uhr am 19/04, 26/04; 03/05, 10/05, 17/05, 31/05; 07/06, 14/06, 21/06, 28/06, 05/07 und 12/07/2021.



Anmeldung: Tel. 44743-340 / info@ewb.lu (bitte Namen, Vornamen, genaue Privatadresse und Telefonnummer angeben)

Sprachen: Deutsch, Luxemburgisch



Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene

Veranstaltungsort: ErwuesseBildung oder je nach Corona-Situation via Zoom